POVEČAJ SVOJ UTRIP S PULZ ŠPORTOM!

Majhne skupine, večji napredek! S Pulz športom nemogoče postane mogoče!

Začni

Kaj bi izbrali, če veste, da je uspeh zagotovljen?

Doseži svoj cilj hitro, z lahkoto
Treniraj v zelo majhni skupini, pod strokovnim vodstvom izkušenih trenerjev.
Zmanjšaj možnosti za poškodbe
Z izboljšanjem gibljivosti in moči.
Izboljšaj svoje splošno počutje
Ljudje, ki si vzamejo čas za redno telesno vadbo, so bolj produktivni in imajo več energije.
Naša obljuba
Če z našimi storitvami ne boste zadovoljni, vam povrnemo denar.

Športni darilni bon

Odlična ideja za darilo! Trening teka, plavalni tečaj, video analiza, nordijska hoja, osebno trenerstvo, ...

Naroči darilni bon

Tek

od
38€

Pridruži se Pulz športu in zateči po okoliških parkih, gričih in travnikih.

Tek je ena izmed najbolj zdravih oblik rekreacije, ki sprošča, dviguje samozavest, krepi imunski sistem in kakovost našega vsakdanjega življenja. Redno ukvarjanje s tekom blagodejno vpliva na vaše zdravje, izboljšuje prekrvavitev, pomaga pri zmanjševanju telesne teže, krepi srčno-žilni sistem in pripomore k dobremu počutju.

PRI PULZ ŠPORTU TEČEMO DRUGAČE! Tekaški treningi namreč potekajo v zelo majhnih skupinah in so prilagojeni posamezniku ter njegovim zmožnostim. Naši izkušeni trenerji se tako lahko individualno posvetijo vsakemu tekaču posebej in mu pomagajo do željenega cilja.

Več o teku

Analiza teka

od
43€

Ste vedeli, da je napačna tehnika najpogostejši razlog za poškodbe?

S podrobno analizo tehnike teka lahko hitro odpravimo napake ter tako tečemo bolj zdravo in učinkovito.

Z analizo teka je mogoče ugotoviti:

  • zvračanje stopal (pronacija, supinacija)
  • kakšna je primerna obutev
  • napake pri tehniki teka (položaj stopala, bokov, ramen, rok, dolžino koraka…)
  • razloge za morebitne poškodbe

Več o analizi teka

Plavanje

od
53€

Pridruži se nam in zaplavaj v pravem stilu.

Vadba je primerna za vsakogar, ki se želi naučiti pravilne tehnike, pridobiti na plavalni kondiciji ali pa se samo sprostiti ob večernem drsenju skozi vodo!

7 blagodejnih učinkov plavanja:

  • izboljšuje splošno vzdržljivost in moč
  • razbremenjuje kosti in sklepe
  • povečuje gibljivost
  • izboljšuje imunski sistem
  • kuri maščobe
  • lajša težave z dihali
  • sprošča

Več o plavanju

Osebni trener

od
35€

Najhitreje do cilja! Izberite Pulz šport osebnega trenerja in začnite zdravo živeti.

Naši trenerji se lahko pohvalijo z dolgoletnimi izkušnjami s področja športne vadbe, ki vključuje tek, nordijsko hojo, plavanje in tek na smučeh, poleg tega pa tudi s področja športne prehrane in zdravega načina življenja. Sestavili vam bomo individualni program, ki ustreza vašim željam, ciljem in fizični kondiciji in vam  svetovali o zdravi in uravnoteženi prehrani, pravilni športni obutvi ter pravilni tehniki, ki predstavljajo ključ do zdrave in učinkovite vadbe.

Kaj nudi osebni trener?

  • pomaga doseči zastavljene cilje,
  • spremlja vsak korak vadbe in se vam na uri treninga maksimalno posveča,
  • posluša, motivira in popravlja napake, kadar je to potrebno,
  • prilagaja program vadbe glede na napredek,
  • skrbi, da vaje izvajate na pravilen, zdravju neškodljiv način,
  • upošteva vaše zdravstveno stanje, da se izognemo morebitnim poškodbam,
  • svetuje o pravilni prehrani in zdravem načinu življenja.

Več treningu z osebnim trenerjem

Nordijska hoja

od
33€

Zakorakaj s Pulz športom! Z nordijsko hojo do boljšega počutja!

Nordijska hoja je ena najbolj učinkovitih in varnih telesnih aktivnosti in idealna oblika rekreacije, pri kateri ohranjamo vzdržljivost in telesno kondicijo. Vadba je enostavna, prijetna in primerna za vse starostne skupine in nivoje fizične pripravljenosti. Vse kar potrebujete je veliko dobre volje, palice za nordijsko hojo in dobrega trenerja!

  • je idealna vadba za hujšanje, saj smo ves čas v "območju" kurjenja maščob,
  • izboljšuje aerobno vzdržljivost,
  • izboljšuje telesno gibljivost in moč,
  • krepi dihala, srce in ožilje,
  • zmanjšuje bolečine v hrbtu, rokah in ramenih,
  • pripomore k bolj zdravi in pokončni drži telesa,
  • primerna je za vse starostne skupine,
  • uporaba palic omogoča, da pri hoji uporabljamo tudi mišice trupa in rok, kar poveča učinek vadbe za 40 %.

Več o nordijski hoji

Tek na smučeh

za
86€

 

Tek na smučeh je ena najbolj zdravih oblik rekreacije. Primeren je za ljudi vseh starosti, ne glede na stopnjo fizične pripravljenosti. Velika prednost je dejstvo, da pri teku na smučeh uporabljamo mišice celega telesa, kar ga uvršča med najpopolnejše oblike rekreacije.

Pri teku na smučeh so aktivirane vse mišične skupine - tako mišice zgornjega in spodnjega dela telesa, kot tudi manjše mišice, ki skrbijo za stabilizacijo telesa. Le-te pomagajo ohranjati ravnotežni položaj in pripomorejo k boljši drži.

Če boste v zimskih dneh tekli na smučeh in morda potrebujete kakšen koristen nasvet za izboljšanje tehnike ali pa ste še začetnik in bi se radi naučili pravilne tehnike, ste lepo vabljeni, da se nam pridružite na katerem od naših tekaških dni na smučeh.

Več o teku na smučeh