Pulz Sport http://www.pulzsport.si Just another WordPress site Tue, 15 May 2012 10:27:41 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.2 Aktivni vikend ROGLA 8. – 20. maj http://www.pulzsport.si/aktivnivikendrogla/ http://www.pulzsport.si/aktivnivikendrogla/#comments Thu, 10 May 2012 16:03:16 +0000 blaz http://www.pulzsport.si/?p=1263 Pridruži se nam na 6. aktivnem vikendu portala Aktivna.si

Vsi ljubitelji teka in čudovite narave vabljeni na 6. tekaški vikend aktivni.si, ki bo tokrat potekal v hotelu Planja **** na Rogli, med 18. in 20. majem 2012.

Ogreli se bomo z jogo za športnike s strokovnjaki iz Parinama joga centra, za tekaške treninge in analizo teka pa bomo poskrbeli osebni trenerji Pulz Športa.

Tekaški vikend je primeren za tekače začetnike in izkušene (2 skupini).

Program tekaškega vikenda

Petek

  • od 14. ure: prihod
  • 15.30: lažji, uvodni tek
  • prosto za kopanje in savne
  • 18.30: večerja
  • 19.30: strokovno predavanje o tekaških poškodbah in prehrani

Sobota

  • 7.30: joga za športnike
  • 8.30: zajtrk
  • 10.00:  tekaški izlet v dveh težavnostnih skupinah z vmesnimi postanki, hojo in tekaškimi vajami
  • 13.00: kosilo
  • 14.00: tekaški seminar in analiza tehnike teka
  • 16.00: prosto za kopanje in savne
  • 19.00: večerja
  • 20.00: sproščen večer z druženjem

Nedelja

  • 7.30: joga za športnike
  • 8.30: zajtrk
  • 10.00: zabavna tekaška orientacija
  • 12.30: kosilo

Cena: 120 evrov + turistična taksa.

V ceno je vključeno:

2 x prenočitev s polnim penzionom v hotelu Planja **** na Rogli, treningi in predavanja po programu ter prost vstop v bazen in savne. Vsak udeleženec prejme darilo sponzorjev.

Doplačilo za enoposteljno sobo je 12 evrov.

Število mest je omejeno.

Pridržujemo si pravico do spremembe programa.

Posebna ponudba Parinama joga centra: integralna tajska masaža po promocijski ceni: 35 evrov za 75 minut.

Informacije o programu: 051 681 138 ,

rezervacije: 03 757 64 40, mihaela.solar@unitur.eu.

]]> http://www.pulzsport.si/aktivnivikendrogla/feed/ 0 Tehnika teka – Pulz šport šov (2.del) http://www.pulzsport.si/tehnika-teka-pulz-sport-sov-2-del/ http://www.pulzsport.si/tehnika-teka-pulz-sport-sov-2-del/#comments Wed, 02 May 2012 13:47:34 +0000 blaz http://www.pulzsport.si/?p=1240 Če se redno ukvarjate s športom, vas prav gotovo zanima, kakšen mora biti jedilnik športnika.

Katera hrana je za gibanje najbolj zdrava in vam da največ energije takrat kadar jo najbolj potrebujete?

]]> http://www.pulzsport.si/tehnika-teka-pulz-sport-sov-2-del/feed/ 0 Tehnika teka – Pulz šport šov (1.del) http://www.pulzsport.si/tehnika-teka/ http://www.pulzsport.si/tehnika-teka/#comments Sun, 01 Apr 2012 12:33:07 +0000 blaz http://www.pulzsport.si/?p=1214 Želite izvedeti vse o pravilni tehniki teka?

Poglejte si 1.del intervjuja z ekspertom s tekaškega področja, Blažem Kavčičem.

]]> http://www.pulzsport.si/tehnika-teka/feed/ 0 VIDEO 12.Mali kraški maraton – Video analiza http://www.pulzsport.si/video-12-mali-kraski-maraton-video-analiza/ http://www.pulzsport.si/video-12-mali-kraski-maraton-video-analiza/#comments Mon, 26 Mar 2012 13:51:35 +0000 blaz http://www.pulzsport.si/?p=1204

]]> http://www.pulzsport.si/video-12-mali-kraski-maraton-video-analiza/feed/ 0 Prijavnica na video analizo teka http://www.pulzsport.si/prijava_videoanaliza/ http://www.pulzsport.si/prijava_videoanaliza/#comments Fri, 23 Mar 2012 14:17:51 +0000 blaz http://www.pulzsport.si/?p=1150

Prijavnica na video analizo teka

Enostavno izpolni spodnji obrazec in si rezerviraj termin za video analizo teka.

  • V okence vpišite poljuben termin v katerem se želite analizirati.

    Če vas še karkoli zanima, lahko napišete vprašanje v okence. Z veseljem vam bomo odgovorili.

  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.


Z ANALIZO TEKA JE MOGOČE UGOTVITI:

  • zvračanje stopal (pronacija, supinacija)
  • kakšna je primerna obutev
  • napake pri tehniki teka (položaj stopala, bokov, ramen, rok, dolžino korkaka…)
  • razloge za morebitne poškodbe
Vsak udeleženec prejme dvd z lastnim počasnim posnetkom, ter demonstracijskem posnetkom pravilne tehnike teka.

ANALIZA TEKA VSEBUJE:

  • teoretično predavanje o tehniki teka
  • praktični del z razlago razteznih in ogrevalnih vaj
  • vaje za izboljšavo tehnike
  • snemanje tehaške tehnike v “hi-speed” tehniki (pred in po vajah)
  • snemanje zvračanja stopala v “hi-speed” tehniki
  • analizo posnetka ter korekcijske vaje
  • DVD s posnetkom lastne tehnike ter posnetkom pravilne tehnike

Cena Analize teka je 39 eur.

(udeleženci kraškega maratona imate 20%. popust!)

 

Za več informacij, obiščite spletno stran: http://www.treningteka.com/tek/analiza/
]]> http://www.pulzsport.si/prijava_videoanaliza/feed/ 0 Tekaški dan na smučeh Rateče – Planica 19.2.2012 http://www.pulzsport.si/tekaski-dan-na-smuceh-ratece-planica-19-2-2012/ http://www.pulzsport.si/tekaski-dan-na-smuceh-ratece-planica-19-2-2012/#comments Mon, 13 Feb 2012 10:56:41 +0000 blaz http://www.pulzsport.si/?p=1088  

Tekaški dan na smučeh Rateče – Planica 19.2.2012

Pozdravljena druščina!

Pa smo koooončno dočakali sneg, malček toplejše vreme in sonček icon smile Tekaški dan na smučeh Rateče Planica 19.2.2012

No, Pulzovci smo takoj stopili v akcijo in za vas pripravili super-duper tekaški dan na smučeh.

Tekaški dan na smučeh bo tokrat potekal v Ratečah (nedelja, 19.2.), kjer bomo znova izpopolnjevali svoje znanje in se dodobra razmigali v lepotah, ki nam jih nudi tamkajšnji okoliš. Dan bo potekal po prijetnem živahnem in zanimivem ritmu. Na tekaškem dnevu na smučeh, ki ga bomo izvedli v dolini Tamar bomo imeli tečaj teka na smučeh (KLASIČNO in DRSALNO tehniko), ki bo primeren tako za popolne začetnike, kot tudi za tekače, ki bi radi izpopolnili svojo tehniko teka. Razdeljeni bomo v manjše skupine.

Možna bo tudi izposoja tekaške opreme (tekaške smuči, palice in tekaški čevlji).Razdelili se bomo v več težavnostnih skupin in skupaj odšli na čudovit izlet pod strokovnim vodstvom, izkušenih trenerjev!

 

PROGRAM TEKAŠKEGA DNE NA SMUČEH:

10.00 - Zbor v Ratečah

10.15 - Tečaj teka na smučeh (KLASIČNA in DRSALNA tehnika) in tek po čudoviti naravi.

13.00 - Kosilo (v čudovitem domu Planica)

14.15 - Utrjevanje pridobljenega znanja teka na smučeh z zabavnimi igrami! (štafeta, poligon itd. icon smile Tekaški dan na smučeh Rateče Planica 19.2.2012

16.00 - Zaključek tekaškega dne

noname 1 Tekaški dan na smučeh Rateče Planica 19.2.2012      rateče3 Tekaški dan na smučeh Rateče Planica 19.2.2012

CENA:

a) tekaški program (tečaj teka na smučeh in krajši pohod na smučeh) in kosilo: 44€ (Pulzovci imate 10% popusta)

b) izposoja tekaške opreme (smuči, palice, obutev) 9€

 

PRIJAVA:

Prijaviš se lahko preko spodnje povezave in sicer do vključno 17.2.2012

-PRIJAVNICA-

Ekipa Pulz športa


]]> http://www.pulzsport.si/tekaski-dan-na-smuceh-ratece-planica-19-2-2012/feed/ 0 Aktivni vikend Pliskovica 2.-4.marec http://www.pulzsport.si/pliskovica/ http://www.pulzsport.si/pliskovica/#comments Mon, 05 Sep 2011 16:28:58 +0000 Lombi http://karimhossenbux.com/lab/humble/?p=233 Aktivni vikend Pliskovica!

Čaka nas aktivni vikend z različnimi aktivnostmi in zabavnimi dogodivščinami na Krasu!

Pliskovica, 2.- 4.marec 2012!

pliskovica2ž Aktivni vikend Pliskovica 2. 4.marecpliskovica2ž1 Aktivni vikend Pliskovica 2. 4.marec

Za vas smo  pripravili zanimiva predavanja o tehniki teka, tekaških poškodbah in tekaški prehrani.

Kar nekaj časa bomo posvetili analizi tekaške tehnike, se posneli s “slow motion” kamero in vsakega posebej analizirali.

Odšli bomo na tekaški izlet, ki bo primeren tako za začetnike kot za nadaljevalce, se zabavali ter razkrili 5 najpomembnejših dejstev o raztezanju ter se učinkovito natelovadili in sprostili pri uri pilatesa.

Predstavili vam bomo tudi vrhunske kompresijske tekaške nogavice CEP

Prvih 10 prijavljenih, vas bo imelo možnost nogavice tudi testirati in jih v primeru, da se boste za nakup odločili, kupiti po super Pulzovi akcijski ceni.  V tem primeru pri prijavi navedite kakšen je obseg vaših meč.

 

KJE?

Spali, jedli in razvajali se bomo v prelepem resortu v Pliskovici, ki deluje v obnovljeni kraški domačiji, zaščiteni kot kulturni spomenik. Mladinski hotel nudi edinstveno doživetje življenja na Krasu nekoč. Tako, da nas zagotovo čaka čaroben vikend! V ceno sta vključena 2 polna penziona.

Vas Pliskovica se nahaja v osrčju Krasa v bližini Dutovelj, Komna in Štanjela. ZEMLJEVID

Pliskovica Aktivni vikend Pliskovica 2. 4.marec

 

URNIK:

petek:

18.00. prihod

19.00. strokovno predavanje o tekaških poškodbah in prehrani

20.00. večerja

20.30. zabavno spoznavno druženje

sobota:

9.15. zajtrk

10.00. predstavitev kompresije – CEP (vrhunskih tekaških nogavic)

10.30. tekaški izlet v dveh težavnostnih skupinah z vmesnimi postanki, hojo, vajami itd. Primerno za začetnike in nadaljevalce!

13.00. kosilo

15.00. tekaški seminar in analiza tehnike teka

17.00. osnove raztezanja in specialni pilates

18.00. večerja

19.00. predavanje o prehrani

20.00. sproščen večer z druženjem ….

nedelja:

9.30. zajtrk

10.30. zabavna tekaška orientacija

13.00. kosilo

15.30. sproščeno druženje dokler se nam da…

 

CENA

Cena aktivnega vikenda je 89€.

V ceno je vključeno:

 

PRIJAVA

Prijaviš se lahko preko spletne prijavnice:

https://docs.google.com/spreadsheet/viewform

 

Ali preko e-maila na info@pulz-sport.si

Ker je vreme v vsakem primeru lepo, bomo naš aktivni vikend izpeljali v vsakem vremenu (morda le z manjšimi modifikacijami) icon smile Aktivni vikend Pliskovica 2. 4.marec

Pohiti z prijavo, na voljo je omejeno število mest!

 

Lep dan še naprej!

Tvoj Pulz šport!

LOGO PRAVI Bel 1024x701 Aktivni vikend Pliskovica 2. 4.mareclogo športni center Aktivni vikend Pliskovica 2. 4.marec

 

CEP logo 10 Aktivni vikend Pliskovica 2. 4.marec

 

]]> http://www.pulzsport.si/pliskovica/feed/ 0