POVEČAJ SVOJ UTRIP S PULZ ŠPORTOM!
Majhne skupine, večji napredek! S Pulz športom nemogoče postane mogoče!
Treningi teka v majhnih skupinah!
Skupaj se podajmo v novo tekaško sezono. Treningi so primerni
za vsakogar.
Kaj bi izbrali, če veste, da je uspeh zagotovljen?
Tek
Nordijska hoja
Plavanje
Funkcionalna vadba
Družinska vadba
Tek na smučeh
Za podjetja - Promocija zdravja
Doseži svoj cilj hitro, z lahkoto
Treniraj v zelo majhni skupini, pod strokovnim vodstvom izkušenih trenerjev.
Zmanjšaj možnosti za poškodbe
Z izboljšanjem gibljivosti in moči.
Izboljšaj svoje splošno počutje
Ljudje, ki si vzamejo čas za redno telesno vadbo, so bolj produktivni in imajo več energije.
Naša obljuba
Če z našimi storitvami ne boste zadovoljni, vam povrnemo denar.
Tek
od
47€
Pridruži se Pulz športu in
zateči po okoliških parkih, gričih in travnikih.
Tek je ena izmed najbolj zdravih oblik rekreacije, ki sprošča, dviguje samozavest, krepi imunski sistem in kakovost našega vsakdanjega življenja. Redno ukvarjanje s tekom blagodejno vpliva na vaše zdravje, izboljšuje prekrvavitev, pomaga pri zmanjševanju telesne teže, krepi srčno-žilni sistem in pripomore k dobremu počutju.
PRI PULZ ŠPORTU TEČEMO DRUGAČE! Tekaški treningi namreč potekajo v zelo majhnih skupinah in so prilagojeni posamezniku ter njegovim zmožnostim. Naši izkušeni trenerji se tako lahko individualno posvetijo vsakemu tekaču posebej in mu pomagajo do željenega cilja.
Plavanje
od
85€
Pridruži se nam in
zaplavaj v pravem stilu.
Vadba je primerna za vsakogar, ki se želi naučiti pravilne tehnike, pridobiti na plavalni kondiciji ali pa se samo sprostiti ob večernem drsenju skozi vodo!
7 blagodejnih učinkov plavanja:
- izboljšuje splošno vzdržljivost in moč
- razbremenjuje kosti in sklepe
- povečuje gibljivost
- izboljšuje imunski sistem
- kuri maščobe
- lajša težave z dihali
- sprošča
Osebni trener
od
35€
Najhitreje do cilja!
Izberite Pulz šport osebnega trenerja in začnite zdravo živeti.
Naši trenerji se lahko pohvalijo z dolgoletnimi izkušnjami s področja športne vadbe, ki vključuje tek, nordijsko hojo, plavanje in tek na smučeh, poleg tega pa tudi s področja športne prehrane in zdravega načina življenja. Sestavili vam bomo individualni program, ki ustreza vašim željam, ciljem in fizični kondiciji in vam svetovali o zdravi in uravnoteženi prehrani, pravilni športni obutvi ter pravilni tehniki, ki predstavljajo ključ do zdrave in učinkovite vadbe.
Kaj nudi osebni trener?
- pomaga doseči zastavljene cilje,
- spremlja vsak korak vadbe in se vam na uri treninga maksimalno posveča,
- posluša, motivira in popravlja napake, kadar je to potrebno,
- prilagaja program vadbe glede na napredek,
- skrbi, da vaje izvajate na pravilen, zdravju neškodljiv način,
- upošteva vaše zdravstveno stanje, da se izognemo morebitnim poškodbam,
- svetuje o pravilni prehrani in zdravem načinu življenja.
Nordijska hoja
od
47€
Zakorakaj s Pulz športom!
Z nordijsko hojo do boljšega počutja!
Nordijska hoja je ena najbolj učinkovitih in varnih telesnih aktivnosti in idealna oblika rekreacije, pri kateri ohranjamo vzdržljivost in telesno kondicijo. Vadba je enostavna, prijetna in primerna za vse starostne skupine in nivoje fizične pripravljenosti. Vse kar potrebujete je veliko dobre volje, palice za nordijsko hojo in dobrega trenerja!
- je idealna vadba za hujšanje, saj smo ves čas v “območju” kurjenja maščob,
- izboljšuje aerobno vzdržljivost,
- izboljšuje telesno gibljivost in moč,
- krepi dihala, srce in ožilje,
- zmanjšuje bolečine v hrbtu, rokah in ramenih,
- pripomore k bolj zdravi in pokončni drži telesa,
- primerna je za vse starostne skupine,
- uporaba palic omogoča, da pri hoji uporabljamo tudi mišice trupa in rok, kar poveča učinek vadbe za 40 %.
Tek na smučeh
od
65€
Tek na smučeh je ena najbolj zdravih oblik rekreacije. Primeren je za ljudi vseh starosti, ne glede na stopnjo fizične pripravljenosti. Velika prednost je dejstvo, da pri teku na smučeh uporabljamo mišice celega telesa, kar ga uvršča med najpopolnejše oblike rekreacije.
Pri teku na smučeh so aktivirane vse mišične skupine – tako mišice zgornjega in spodnjega dela telesa, kot tudi manjše mišice, ki skrbijo za stabilizacijo telesa. Le-te pomagajo ohranjati ravnotežni položaj in pripomorejo k boljši drži.
Če boste v zimskih dneh tekli na smučeh in morda potrebujete kakšen koristen nasvet za izboljšanje tehnike ali pa ste še začetnik in bi se radi naučili pravilne tehnike, ste lepo vabljeni, da se nam pridružite na katerem od naših tekaških dni na smučeh.