Domov – 15. Kraški Maraton

[vc_row padding_top=”0px” padding_bottom=”0px” border=”none” class=”main_banner”][vc_column width=”1/2″][text_output][raw]

PRIPRAVE NA 15. MALI KRAŠKI MARATON

Z veseljem vam sporočamo, da pri Pulz šport organiziramo strokovno vodene dvo-mesečne priprave tekačev na 15. Mali kraški maraton (22. marec 2015) v katere je vključena tudi video analiza tekaške tehnike!
Prijavi se na treningteka.com

[/raw][/text_output][/vc_column][vc_column width=”1/2″][/vc_column][/vc_row][vc_row no_margin=”true” padding_top=”0px” padding_bottom=”0px” border=”none” class=”hp_h1″][vc_column width=”1/1″][text_output]

Kaj bi izbrali, če veste, da je uspeh zagotovljen?

[/text_output][/vc_column][/vc_row][vc_row no_margin=”true” padding_top=”20px” padding_bottom=”20px” border=”none” bg_color=”#ffffff” class=”paddingLR hp_banners”][vc_column width=”1/1″][block_grid type=”three-up”][block_grid_item][raw]

[/raw][/block_grid_item][block_grid_item][raw]

[/raw][/block_grid_item][block_grid_item][raw]

[/raw][/block_grid_item][block_grid_item][raw]

[/raw][/block_grid_item][block_grid_item][raw]

[/raw][/block_grid_item][block_grid_item][raw]

[/raw][/block_grid_item][/block_grid][/vc_column][/vc_row][vc_row padding_top=”0px” padding_bottom=”0px” border=”none” class=”transparent_block”][vc_column width=”1/4″][text_output][raw]

Doseži svoj cilj hitro, z lahkoto
Treniraj v zelo majhni skupini, pod strokovnim vodstvom izkušenih trenerjev.

[/raw][/text_output][/vc_column][vc_column width=”1/4″][text_output][raw]

Zmanjšaj možnosti za poškodbe
Z izboljšanjem gibljivosti in moči.

[/raw][/text_output][/vc_column][vc_column width=”1/4″][text_output][raw]

Izboljšaj svoje splošno počutje
Ljudje, ki si vzamejo čas za redno telesno vadbo, so bolj produktivni in imajo več energije.

[/raw][/text_output][/vc_column][vc_column width=”1/4″][text_output][raw]

Naša obljuba
Če z našimi storitvami ne boste zadovoljni, vam povrnemo denar.

[/raw][/text_output][/vc_column][/vc_row][vc_row padding_top=”0px” padding_bottom=”0px” border=”none” class=”transparent_block gift_coupon”][vc_column width=”3/4″][text_output]

Športni darilni bon

Odlična ideja za darilo! Trening teka, plavalni tečaj, video analiza, nordijska hoja, osebno trenerstvo, …

Naroči darilni bon[/text_output][/vc_column][vc_column width=”1/4″][image type=”none” float=”none” info=”none” info_place=”top” info_trigger=”hover” src=”7489″][/vc_column][/vc_row][vc_row no_margin=”true” padding_top=”0px” padding_bottom=”0px” border=”none” class=”hp_h1_black”][vc_column width=”1/1″][text_output]

Tek

[/text_output][/vc_column][/vc_row][vc_row padding_top=”0px” padding_bottom=”0px” border=”none” bg_color=”#ffffff” class=”hp_content_block”][vc_column width=”1/1″][text_output][raw]

od
33€

[/raw]

Pridruži se Pulz športu in zateči po okoliških parkih, gričih in travnikih.

Tek je ena izmed najbolj zdravih oblik rekreacije, ki sprošča, dviguje samozavest, krepi imunski sistem in kakovost našega vsakdanjega življenja. Redno ukvarjanje s tekom blagodejno vpliva na vaše zdravje, izboljšuje prekrvavitev, pomaga pri zmanjševanju telesne teže, krepi srčno-žilni sistem in pripomore k dobremu počutju.

PRI PULZ ŠPORTU TEČEMO DRUGAČE! Tekaški treningi namreč potekajo v zelo majhnih skupinah in so prilagojeni posamezniku ter njegovim zmožnostim. Naši izkušeni trenerji se tako lahko individualno posvetijo vsakemu tekaču posebej in mu pomagajo do željenega cilja.

Več o teku[/text_output][/vc_column][/vc_row][vc_row no_margin=”true” padding_top=”0px” padding_bottom=”0px” border=”none” class=”hp_h1_black”][vc_column width=”1/1″][text_output]

Analiza teka

[/text_output][/vc_column][/vc_row][vc_row padding_top=”0px” padding_bottom=”0px” border=”none” bg_color=”#ffffff” class=”hp_content_block”][vc_column width=”1/1″][text_output][raw]

od
43€

[/raw]

Ste vedeli, da je napačna tehnika najpogostejši razlog za poškodbe?

S podrobno analizo tehnike teka lahko hitro odpravimo napake ter tako tečemo bolj zdravo in učinkovito.

Z analizo teka je mogoče ugotoviti:

  • zvračanje stopal (pronacija, supinacija)
  • kakšna je primerna obutev
  • napake pri tehniki teka (položaj stopala, bokov, ramen, rok, dolžino koraka…)
  • razloge za morebitne poškodbe

Več o analizi teka[/text_output][/vc_column][/vc_row][vc_row no_margin=”true” padding_top=”0px” padding_bottom=”0px” border=”none” class=”hp_h1_black”][vc_column width=”1/1″][text_output]

Plavanje

[/text_output][/vc_column][/vc_row][vc_row padding_top=”0px” padding_bottom=”0px” border=”none” bg_color=”#ffffff” class=”hp_content_block”][vc_column width=”1/1″][text_output][raw]

od
53€

[/raw]

Pridruži se nam in zaplavaj v pravem stilu.

Vadba je primerna za vsakogar, ki se želi naučiti pravilne tehnike, pridobiti na plavalni kondiciji ali pa se samo sprostiti ob večernem drsenju skozi vodo!

7 blagodejnih učinkov plavanja:

  • izboljšuje splošno vzdržljivost in moč
  • razbremenjuje kosti in sklepe
  • povečuje gibljivost
  • izboljšuje imunski sistem
  • kuri maščobe
  • lajša težave z dihali
  • sprošča

Več o plavanju[/text_output][/vc_column][/vc_row][vc_row no_margin=”true” padding_top=”0px” padding_bottom=”0px” border=”none” class=”hp_h1_black”][vc_column width=”1/1″][text_output]

Osebni trener

[/text_output][/vc_column][/vc_row][vc_row padding_top=”0px” padding_bottom=”0px” border=”none” bg_color=”#ffffff” class=”hp_content_block”][vc_column width=”1/1″][text_output][raw]

od
25€

[/raw]

Najhitreje do cilja! Izberite Pulz šport osebnega trenerja in začnite zdravo živeti.

Naši trenerji se lahko pohvalijo z dolgoletnimi izkušnjami s področja športne vadbe, ki vključuje tek, nordijsko hojo, plavanje in tek na smučeh, prav tako športne prehrane in zdravega načina življenja. Sestavili vam bomoindividualni program, ki ustreza vašim željam, ciljem in fizični kondiciji.  Svetovali o zdravi in uravnoteženi prehrani, pravilni športni obutvi ter pravilni tehniki, ki predstavljajo ključ do zdrave in učinkovite vadbe.

Kaj nudi osebni trener?

  • pomaga doseči zastavljene cilje
  • spremlja vsak korak vadbe in se stranki na uri treninga maksimalno posveča
  • vas posluša, motivira, popravlja napake, kadar je to potrebno
  • prilagaja program vadbe v primeru  prepočasnega napredka
  • skrbi, da vaje izvajate na pravilen, zdravju neškodljiv način
  • upošteva zdravstveno stanje vadečega, da se izogne morebitnim poškodbam
  • svetuje o pravilni (zdravi prehrani) in zdravem načinu življenja

Več treningu z o osebnim trenerjem[/text_output][/vc_column][/vc_row][vc_row no_margin=”true” padding_top=”0px” padding_bottom=”0px” border=”none” class=”hp_h1_black”][vc_column width=”1/1″][text_output]

Nordijska hoja

[/text_output][/vc_column][/vc_row][vc_row padding_top=”0px” padding_bottom=”0px” border=”none” bg_color=”#ffffff” class=”hp_content_block”][vc_column width=”1/1″][text_output][raw]

od
33€

[/raw]

Zakorakaj s Pulz športom! Z nordijsko hojo do boljšega počutja!

Nordijska hoja je ena najbolj učinkovitih in varnih telesnih aktivnosti in idealna oblika rekreacije, pri kateri ohranjamo vzdržljivost in telesno kondicijo. Je enostavna, prijetna in primerna za vse starostne skupine. Vse kar potrebujete je veliko dobre volje, palice za nordijsko hojo in dobrega učitelja!

Kaj nudi osebni trener?

  • je idealna vadba za hujšanje, saj smo, kar se napora tiče, stalno v “fat burning” območju (območju kurjenja maščob)
  • izboljšuje aerobno vzdržljivost
  • telesno gibljivost in moč (v gibanje vključuje 90 % vseh telesnih mišic)
  • krepi dihalni in srčnožilni sistem
  • zmanjšuje bolečine v hrbtu, rokah in ramenih
  • pripomore k bolj zdravi in pokončni drži telesa
  • primerna za vse starostne skupine!
  • Uporaba palic omogoča, da pri hoji uporabljamo tudi mišice trupa in rok, kar znatno poveča efekt vadbe, tudi do 40 % več kot pri običajni hoji.

Več o nordijski hoji[/text_output][/vc_column][/vc_row][vc_row no_margin=”true” padding_top=”0px” padding_bottom=”0px” border=”none” class=”hp_h1_black”][vc_column width=”1/1″][text_output]

Tek na smučeh

[/text_output][/vc_column][/vc_row][vc_row padding_top=”0px” padding_bottom=”0px” border=”none” bg_color=”#ffffff” class=”hp_content_block”][vc_column width=”1/1″][text_output][raw]

za
86€

[/raw]

Aktivni vikend – Pokljuka – 31.1 do 1.2.2105

Z veseljem vam sporočamo, da bomo v soboto 31.1. izvedli aktivni vikend na Pokljuki. Aktivni vikend je namenjen vsem, ki bi si radi napolnili pljuča s svežim zrakom, se namučili teči na smučeh in uživali v dobri družbi!

Na aktivnem vikendu se bomo med drugim učili teči na smučeh v obeh tehnikah, se odpravili na prečudovit tekaški izlet/pohod po Pokljuški planoti, se sankali, občudovali zvezde in še marsikaj. Luštno bo!

Več o teku na smučeh[/text_output][/vc_column][/vc_row]